Frohes neues Jahr erstmal.

Wie überwintert ihr?
Was macht ihr um eure Form zu halten oder sogar zu verbessern?

Ich habe momentan mein Training ins Fitnessstudio verlegt.
Bei den Schneemassen kann man ja nicht fahren.
Wenn 1 oder 2 trockene Tage dazwischen waren hab ich diese natürlich versucht zu nutzen und bin mit dem Rad draußen gewesen.
Sobald es wieder etwas weniger rutschig auf den Wegen ist, werde ich vermehrt meine Runden drehen.
Erstmal die Grundlagen schaffen und dann nach und nach einige Höhenmeter einbauen.

Ich hoffe wir kommen alle weitestgehend verletzungsfrei durch das Jahr 2010, besonders dem Oleg wünsche ich das.

Wünsche ebenfalls ein frohes und gutes Neues!

Für´s Fitnesstudio konnte ich mich bisher nur immer einmal motivieren, um dann festzustellen, dass das nichts für mich ist. Mit meinem alten "Rad" wär ne Tour jetzt Selbstmord. Mit dem Neuen überwiegt allerdings der Spaß am Bike, auch wenn ich erstmal rausfinden muss, wo der Schnee plattgefahren oder geräumt ist. Von den 1.5h heute hab ich 45min geschoben. Trainiert auch .

Aktuell trainiere ich also:
- Kondition
- Gleichgewicht (einer Autospur im Schnee mit 1km/h Berg auf folgen ist nicht leicht)
- und Schieben (das kann ich aber schon sehr gut)

Guten Abend!

Der Titel ist z.Zt. sehr passend für das gesamte Forum !

Hallo Ihr Fahrradverrückten.

Ich habe bei der Jahesabschlusstour zuletzt im Sattel gesessen.
Zur Zeit laufe ich nur. 3 - 4 mal die Woche. Für die Lunge und die Beine ganz gut aber mein Sitzfleisch wird weich fürchte ich :-(
Solang noch so viel Schnee und Eis liegt bleibe ich dem Wald auch lieber fern. (Safety first)
Denke aber das ich nächstes Wochenende mal mein Rennrad aus dem Winterschlaf hole, die Straßenverhältnisse sind ja schon besser geworden (ja ich weiß es hat letzte Nacht geschneit aber es ist ja noch eine Woche).
Freue mich schon mit euch alle mal wieder gemeinsam die Natur zu erleben.

Bis denn dann
Gruß Matze

Habe nun offiziell meine kleine "Winterpause" beendet und werde wohl ab der kommenden Woche wieder anfangen, regelmäßig abends zu fahren und/oder zu laufen, um konditionell wieder fit zu werden und die Weihnachtspfunde zu verlieren.

Training ist immer gut. Bin fleißig dabei -wenn ich mal nicht arbeiten muss- Rad zu fahren ja, auch im Schnee aber das ist ja schon passé. Liegt ja kaum noch was.
Laufen muss auch sein und 2x in der Woche gutes Zirkeltraining

...

LG
Alex

War gestern wieder unterwegs.
Langsam nervt es extremst. Vor zwei Wochen war´s schwer einen Weg zu finden, auf dem man schneller als 3km/h fahren konnte ohne in einer Schneewehe stecken zu bleiben. Gestern waren die Schneewehen so angeschmolzen, dass man entweder weggerutscht ist oder im Schlamm stecken blieb.

Aber endlich war das Bike mal wieder drecking und nicht nur nass !

Morgen geht´s wohl wieder raus und wenn´s heut Nacht noch mal nieselt, ist morgen endlich mal ausreichend Schlamm und Gripp. Ich will endlich wissen, wie sich mein Rad fährt und nicht nur wie´s sich schiebt . SCHERZ
Aber so ne richtige Abfahrt/Ausfahrt wär mal wieder was! Ich stell gleich mal nen Termin rein.

Gruß!

In Anbetracht der Tatsachse, dass Frau Holle momentan Überstunden im Akkord schiebt, ist dahingehend auch wieder meine Winterpause präsent
Ich kann den Schnee langsam echt nicht mehr sehen...

Geht mir genauso!

War Samstag unterwegs. Man ist gezwungen die normalen Straßen zum abwährts rutschen zu nutzen. Wege die man sonst meidet und davon nur 20% befahrbar .